Ejercicio

Uno de los mayores problemas en el mundo de hoy es la falta de actividad. La verdad es que el movimiento es movimiento y cuanto más lo hagas, más saludable será. Incluso las actividades moderadas, como las tareas domésticas, jardinería y caminar, pueden hacer una diferencia.Simplemente añadiendo un poco de movimiento a su vida puede:

Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebro vascular y la diabetes
Mejorar la estabilidad conjunta
Aumentar y mejorar el rango de movimiento
Ayuda a mantener la flexibilidad a medida que envejecemos
Mantener la masa óseaPrevenir la osteoporosis y las fracturas
Mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad y la depresión
Mejorar la autoestima
Mejorar la memoria en personas de edad avanzada
Reducir el estrés

Así que, incluso si usted opta por los pequeños cambios y una pérdida de peso más modesto, puede ver que los beneficios son bastante buenos. Un estudio ha comprobado que sólo un 10% de reducción de peso ayuda a los pacientes obesos a reducir la presión arterial, el colesterol y aumento de la longevidad

Problemas de tiroides

Bocio ~ bocio en la tiroides, es un aumento dramático de la glándula tiroides. El bocio se quitan a menudo debido a razones estéticas o, más comúnmente, porque comprime otras estructuras vitales del cuello incluyendo la tráquea y el esófago haciendo difícil la respiración y la deglución. A veces el bocio en realidad se convertirá en el pecho, donde puede causar problemas también. Varias radiografías ayudan a explicar todos los tipos de problemas de bocio en la tiroides.

Cáncer de tiroides ~ el cáncer de tiroides es una neoplasia maligna muy común, sin embargo, la gran mayoría tienen excelente supervivencia a largo plazo

Nódulos tiroideos solitarios ~ Hay varias características de los nódulos solitarios de la tiroides que los hacen sospechosos de malignidad. Aunque hasta el 50% de la población tendrá un nódulo en la tiroides en algún lugar, la gran mayoría de estos son benignos. En ocasiones, los nódulos de la tiroides puede adoptar características de malignidad y requieren una biopsia de aguja o escisión quirúrgica. Ahora se incluyen los riesgos de exposición a la radiación y el papel de la aguja de biopsia para la evaluación de un nódulo tiroideo. También hay nuevos estudios acerca del papel de la ecografía en el diagnóstico de nódulos y masas.